Óleos essenciais para fortalecer o sistema imunológico

O sistema imunológico é um conjunto de células, tecidos, órgãos e moléculas que trabalham em conjunto para reconhecer e combater agentes invasores, como bactérias, vírus e fungos. O sistema imunológico é essencial para a saúde e o bem-estar. 

Os sintomas de imunidade baixa são: gripes e resfriados frequentes, infecções que demoram a sarar, feridas que levam mais tempo para cicatrizar, fadiga e estresse constante, alergias em excesso e problemas digestivos. 

As possíveis causas da imunidade baixa: doenças crônicas, estilo de vida pouco saudável (tabagismo, alcoolismo, má alimentação, falta de sono e sedentarismo), uso de certos medicamentos, deficiências nutricionais e estresse.

Formas de fortalecer o sistema imunológico: ter um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares, sono adequado e gestão do stress. 

E a aromaterapia é um complemento que também ajuda a fortalecer a imunidade. Foi por esse motivo que trouxemos aqui recomendações de dois kits para lhe ajudar com a baixa imunidade.

O Kit Fortalecer Imunidade 1 possui os óleos essenciais Melaleuca, Limão Siciliano e Eucalipto.

O Limão Siciliano é um estimulante imunológico, mas também pode ser usado para desintoxicar e matar bactérias. Possui um aroma limpo e refrescante. O Melaleuca é um estimulante imunológico e antisséptico. Um óleo multiuso que combate bactérias e germes, ajudando a eliminar infecções e micróbios que infectam o corpo. O Eucalipto proporciona energia ao seu corpo. Pode ser um grande alívio para doenças respiratórias, com qualidades naturais de descongestionante e expectorante. Tem efeitos antibacterianos e fortes propriedades antissépticas e anti-inflamatórias.

Dicas para usar esse kit:

Durante o dia: Pingar 1 a 2 gotas limão siciliano no seu colar pessoal aromático ou em um lenço e inalar por 15 minutos.

À tarde: Pingar 2 gotas eucalipto e 2 gotas melaleuca no difusor elétrico e completa com água. Inalar durante 30 minutos.

O Kit Fortalecer Imunidade 2 possui os óleos essenciais Lavanda, Alecrim e Hortelã Pimenta.

O Alecrim tem propriedades antibacterianas que ajudam a proteger o corpo. Seu efeito anti-inflamatório pode proteger e até mesmo reduzir doenças respiratórias. O alecrim também reduz os níveis de cortisol e aumenta a força do sistema imunológico. O Hortelã Pimenta alivia as infecções respiratórias. Combate infecções virais e fúngicas porque também é antibacteriano, antiviral, anti-inflamatório e antiparasitário. A Lavanda tem propriedades antivirais, antimicrobianas e antibacterianas que ajudam o sistema de defesa natural do nosso corpo. Ela também tem a capacidade de aliviar o estresse, que geralmente é um dos maiores fatores na promoção da saúde do sistema imunológico.

Dicas para usar esse kit:

Durante o dia: Pingar 3 a 4 gotas alecrim ou hortelã-pimenta no difusor elétrico e completa com água. Inalar por 30 minutos.

À noite, antes de dormir: 4 gotas lavanda no difusor elétrico e completa com água. Inalar 30 minutos antes de dormir.

A imunidade pode ser fortalecida com a combinação certa de estratégias e tratamentos. Procurar ajuda profissional quando necessário é fundamental para garantir bem-estar e qualidade de vida.